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'El mayor acto de coraje es ser y conocer a ti mismo', C. Jung
Eva Blanco Galán
Trabajo desde una perspectiva integradora que trata de adaptarse a las personas que vienen a mi consulta, a sus tiempos y herramientas, con una visión holística de las personas, apreciandolas en su totalidad.
Eva Blanco Galán
Formación
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Psicóloga General Sanitaria
Terapeuta de pareja y familia
Nº Colegiada P-02828
Individual
'De este encuentro nacerá la tarea compartida de mitigar el sufrimiento, de ampliar las estrategias de vida y sobre todo de crear aquellas alternativas, que en los momentos oscuros y dramaticos, no se encuentran facilmente', A. Canevaro
Psicoterapia
De Pareja
De Familia
La terapia individual se centra en generar un cambio psíquico en la persona con el fin de resolver aquellos conflictos (ya sean de naturaleza personal o relacional) que le generan sufrimiento.
A veces, este sufrimiento o malestar se puede representar a través de diferentes síntomas como: ansiedad y ataques de ansiedad, miedos o fobias; dependencias (a personas, a sustancias, al sexo, a la comida, al trabajo, etc); trastornos de la alimentación; pensamientos obsesivos y/o compulsiones; depresión; autoestima baja e inseguridad; duelos; traumas cronificados; dificultades en las relaciones...
El fin del trabajo terapéutico es que la persona viva con un mayor sentido y plenitud, que sienta de una manera que genere un menor malestar y pueda enfrentarse al sufrimiento haciendo una mejor gestión de sus conflictos.
Entendiendo a las personas desde una perspectiva integral, el abordaje de la demanda terapéutica o problema dependerá de la naturaleza del mismo, de la propia persona y de los contextos en los que esté incluido, teniendo siempre en cuenta la totalidad de la persona y no solo el síntoma o problema actual.
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Abordaje de las dificultades que puedan surgir en una relación de pareja. Estas dificultades suelen venir acompañadas de una crisis relacionada con algún cambio vital (como el nacimiento de hijos, matrimonios, mudanzas, infidelidades, perdida de trabajo, cuidado de un familiar, etc) u otros problemas como diferencias en la crianza de los hijos, problemas en la comunicación, problemas en la relación con las familias de origen, problemas en las relaciones de amistad, alta conflictividad, falta de confianza, celos...
A traves de la terapia de pareja se busca promover la comprensión mutua, la empatía y la comunicación abierta para abordar los problemas y encontrar soluciones conjuntas, así como una mejora en la convivencia y un compromiso en el cuidado de la relación. La intervención puede tomar diferentes caminos, y cuando la pareja decide no continuar con la relación, se acompaña en la separación y divorcio para hacerlo de una manera consciente y con el minimo daño posible para ambos miembros de la pareja así como para los hijos si los hubiera.
'Cuando sanamos las relaciones, sanamos a los individuos que las componen'
De Familia
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Las familias experimentan crisis a lo largo del tiempo, generalmente relacionadas con cambios vitales como nacimientos, muertes, matrimonios, mudanzas, divorcios, etc. En muchas ocasiones los propios mecanismos internos de la familia consiguen generar ayudas para resolver estas crisis, pero en otras ocasiones los mecanismos habituales no sirven y es precisa ayuda profesional.
Desde la terapia familiar se presta especial atención a las interacciones, patrones de comunicación y dinámicas que se dan entre los miembros de la familia. Se proporciona una nueva mirada en la que se entienden los problemas y conflictos del individuo dentro del contexto de su familia y del sistema en el que está inmerso. Se considera que los problemas emocionales o conductuales de un miembro de la familia pueden ser el resultado de las interacciones disfuncionales que ocurren entre los demás miembros.
El objetivo terapeutico estará relacionado con mejorar la comunicación, fortalecer las relaciones y facilitar la resolución de problemas de manera conjunta, generando una nueva mirada del grupo hacia sí mismo, de manera que sea capaz de generar ayudas internas diferentes para enfrentarse a las crisis y, con ellas, a los procesos de cambio.
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Cada vez son más las personas que eligen realizar la terapia psicológica de manera on-line.
El proceso terapeutico será similar al de la psicoterapia presencial, adaptando la metodología y las técnicas utilizadas al formato on-line. Para ello, utilizaremos una plataforma de videoconferencias.
De esta manera, podrás realizar las sesiones desde cualquier lugar, solo necesitas tener a tu disposición un ordenador o movil, buena conexion de internet y un espacio tranquilo donde poder realizar las sesiones con intimidad.
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Psicoterapia de pareja:
75€/ Sesión (1h)
Psicoterapia de familia:
85€ / Sesión (1h)
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